Jugo de papaya con salvado.
Estreñimiento:
Transito lento, indisposición, espasmos estomacales, picadas, pesadez.
Por su alto contenido en fibra, mejora notablemente las funciones intestinales ayudando a normalizar su funcionamiento.
Ingredientes:
100 gr de papaya
2 ciruelas pasas
50 gr de mango
1 cucharada de salvado
Preparación:
En un vaso con agua dejar en reposo durante toda una noche una cucharada de salvado.
A la mañana siguiente junto con 100 gramos de papaya, 50 gramos de mango dulce y dos ciruelas pasas licuar y tomar en ayunas una hora antes de la comida.
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